Ambitionierte Luftgitarren-Spieler können sich freuen: Beim neuen Fitness-Trend “Air Guitar Aerobic” können Musikfans nun auch in aller Öffentlichkeit in die Fußstapfen ihrer Helden treten und obendrein den überflüssigen Pfunden auf den Pelz rücken. Nach seinen großen Erfolgen in Spanien und England findet das innovative Workout-Programm nun auch in Deutschland immer mehr Anhänger.
Dabei werden die berühmten Bewegungen von Rock-Helden wie Angus Young (AC/DC, Foto), Pete Townshend (The Who) oder Jimi Hendrix zu lauter Gitarrenmusik in kurzer Abfolge immer wieder kopiert. Dies stärkt den Herz-Rhythmus, verbessert die Ausdauer und trainiert gezielt verschiedene Muskelpartien. Dass der Spaß-Faktor ebenfalls nicht zu kurz kommt, bedarf eigentlich keiner Erwähnung.
Bei uns kann jeder sofort mitmachen. Es ist ein spaßiges und dennoch intensives Workout – eben echter Rock ‘n RoIl, sagt Dylan Jones, der die Fitness-Variante für das Internet-Portal Music Choice entwickelt hat. Das Training kann im Studio und in den eigenen vier Wänden ausgeübt werden.